2021年7月书写组

［星期天的云］

配图：Sunday Paintings by Kim Byron

第一阶段慢慢来到下半程，书写组经过了三个月的进出留换和蜜月更迭，

7月发生了什么，7月又记录下什么。

18-27岁

28-37岁

58-67岁

教练

自由职业

学生

药品业务员/群众

退休

教育工作者

人力资源

公司职员

房地产行业

来自来自北京、广西、香港、天津、韩国首尔、加拿大温哥华的九位写友，谢谢你们来过。

☁️

七月的书写组里都是老朋友，习惯了之后，时来时往，有打卡的，也有偶尔发挥的。在最安静的角落，大家写东西的时候，都在想什么。是一个人藏在被窝里的时候写，还是失眠独处的时候写，是在人潮汹涌的路边写，还是在奔波疲惫的路上写，是热闹散去后开心地写，还是惆怅失意的时候写，空白的时候写吗，没有东西的时候写吗……这些追问，都需要时间继续找可能。

☁️

［星期天的云］

欢迎你来写，欢迎你来读。

以下，授权摘录2021年7月书写组部分文字

and when it's a xxx ...

and that's xxx like what ...

大半夜开始，又投入到想学这个想学那个的状态里，常常开始了，因为是免费的，就没有后续了。这种感觉，就好像开了一瓶饮料，开盖了，闻闻味道挺好，但也没怎么喝，就放那里了。然后放着放着不管，可能就过期变质，或者被人收走，也可能影响环境，是个塑料瓶装的饮品，有点cheap。

and what kind of xxx is that xxx ...

塑料瓶是绿色的，有点像统一绿茶那种，可能还会开盖有奖，“再来一瓶”之类。

and is there anything else about xxx...

就是很热很渴的时候喝着还不错，常温下也不是很渴的时候喝，就有点甜了，还会觉得有额外添加，好像喝多了不太好。。。

-写友自问自答

睡了

一个漫长的12小时醒来，懊悔自己睡太多了时间就这么过去了，看到同伴朋友圈高效率的一天，身体依旧躺平。如果我的生物钟都是要睡10小时才会自然醒，那么何必去跟睡四五小时就足够的生物钟抗衡。

-写友Q

还是不懂

怎么用。随意写写。大家能否看到？本来这个点理应成眠。但是刚钓鱼回到家的兴奋度尚未减退。索性回忆了一下这段时间的人生。前不久去楼底下的超市剪了个头发。20元人民币。单剪。没有按摩。那个理发师问我最近怎么了。快秃顶了。这让我很是害怕。这几个月经历了大喜大悲，确实压力来到了顶峰。别说头发大把大把掉了。恐怕是脚皮都连片连片脱。幸运的是李宗吾的书给我指点迷津。破罐子破摔了。事到如今看淡了许多，虽然心里那道502胶水缝合的痕迹依旧存在。生意越发难做。领导嘴巴越来越叼。都快赶上深海的鱼儿了，吃口精得很。终究有一天要离开医院这项业务。也不知未来何去何从。也是前不久，一个好兄弟生日，我从外地赶回来去参加了。那一夜大家谈笑风生。很是开心。我希望他们是发自内心的开心。而我这些年来见过的声色犬马，又岂是今晚的灯红酒绿能让我为之兴奋的。我喝得有些朦胧。别人贩卖的焦虑，我确实买了。而且还用了。想吐槽嘛。仿佛又太幼稚。感觉儿时的梦想，处处被折了翼。当然，我肯定不是最惨的。当然我不想跟别人比惨。我只想变得好。他妈的，好难。

-写友

这个周末

算放松了一下😌

有好好吃饭、好好睡觉和好好运动。这样的感觉真好。

回到家，我看到有一盆植物发出了新芽，有一盆有了花骨朵。这样的感觉也真好。

-写友W

等待

好像是一件最简单又最困难的事情。等一个结果不难，或明或暗，但有的时候甚至不能痛快地“给你一刀”。等待是难熬的，因为uncertainty。总被人夸赞做事效率高，刚入行的时候发邮件频率啥的甚至有点高。细想来可能有一部分原因是自己不喜欢等待，所以也希望缩短对方等待的时间（虽然不一定大家都希望这么快因为各自priority不同）。

王宝钏苦守寒窑十八年也是一种等待，源于那个时代的信息不对称，也源于各种家长里短道德礼法。嫁出去的女儿泼出去的水，而和家庭断绝关系的她于是只有等。十八年啊真的太难想象了。小说里影视作品里能等待对方五年十年而后破镜重圆的也是弥足珍贵的，毕竟在繁忙的都市生活中，人们每天汲汲营营，算一算性价比低的事儿想都不会想，遑论坚持这么久呢。

学会等待，在等待的过程中依旧按部就班按计划生活，可能也是自己接下来需要解决的课题。又是新的一周，大家加油！

-写友Susan

睡前

想到了另一个问题上来留个言。有一首波兰女诗人辛波丝卡的《一见钟情》想要分享其中的句子给大家：“他们彼此深信，是瞬间迸发的热情让他们相遇

这样的确定是美丽的但变幻无常更为美丽

……

时机尚未成熟变成他们的命运

缘分将他们推近

分离阻挡他们的去路

忍住笑声然后闪到一旁

……

每个开始　　

毕竟都只是续篇，　

而充满情节的书本　　

总是从一半开始看起。”

-写友Susan

疯狂

赶进度的一天，也没有疯狂，但一直赶不上这感觉不太好。

and does xxx have a shape or size?

这个感觉没形状，就是因为没形状，才不好追踪。我只有行事历上未尽事项，每一项都是需要集中时间和精神才进行。没有什么大小，边边角角都在提示暗示我事情拖延拖延，承诺没有达成。

and whereabouts is xxx?

没有行踪去向，这个感觉就只是一直萦绕，挥之不去，笼罩我一整天，昨晚，今日，明天，直到我能追上所有进度为止。而且我知道，下一次如果又出现，这个感觉还会来。

and where is xxx?

在哪里，就集中在头脑。身体可只想躺平，身体也快不起来。

-写友自问自答

早上

急急忙忙洗头吹头，踩着时间出门。

每到这时候就开始后悔，为什么没有昨晚洗头？要不然早上也不用这么赶。可下次总还是会有其他“更重要的”事情，延迟本应该洗头的时间。

更糟的感觉还在后头，出了门意识到今天自己并不能开车。因为眼镜被弄丢了，没有眼镜我就开不了车。没办法，只能转身回家去推我的自行车。

不过我很庆幸，天气这么好，是个骑自行车的日子。

眼镜我可以抓紧时间去配。就是要和我的脖子说一声“辛苦了”。因为在接下来的几天中，我工作的时候，眼睛就会不由自主地尽可能无比贴近电脑屏幕了。

-写友

今日起来，

预感有能量波动，不知为何。简单搜索了一些可能性未果，回复了超过24小时的邮件。疑惑与浅浅不安仍在。想起师傅说过，搜索信息是hard skill，有助于缓解模糊中的焦虑。此刻并没有帮助上。准备出门。

-写友Q

这几天

偶尔会发现自己心里的小心思。

虽然这种状态一直有，但现在是自己以第三人的状态看待这种心思。告诉自己，你看，又有这种状态了，为什么自己又有这种想法了。反而，自己会更坦荡。OK, 出现了，好像也没有继续干扰我了。

不知道这是好还是不好。

-写友

看到

今日自己难言，无法轻松开口说分离。那么相似的自己和场景，不免讶异于“被蛇咬怕井绳”的持续副作用竟如此之大。来写上几句，转移注意力。

-写友

Peer pressure。

其实也是个中性词，朋友之间互相鼓励/激励的良性竞争未尝不是一种健康的状态，以及有时候pressure来源于自身的焦虑，因为对方可能什么也没做。pressure到什么地步才能让我动身开始锻炼健身呢？我的颈椎以及非常僵硬和疼痛了，我决定自己给自己也加一点pressure吧。Peer很重要，虽然我一直向往独行，但是真诚的伙伴可以令人更加坚定。

-写友Susan

自己

总习惯于在事情发生之后怀疑自己、责备自己，担心自己是不是自己做的不够好，想着我当时要是能那样做就好了。其实，所有的这些别人可能根本就不care。做你自己就好。

好的是另一个自己有意识的让自己放松，努力把自己从那个怪圈中拉出来。

-写友

缓了几天，

情况已然变化。过去一年几乎不迟到的我今天竟然睡过去了。醒来发现距离开始上课已经过去半小时，距离下课还有一个小时。我用了15分钟和自己确认要不要上。不上课没有回听很亏，课很贵，上课迟到心里又很愧，整个人昏昏的又不在状态里能不能专心听课，这个课又是那么强调参与和现场…

15分钟内，我上了洗手间洗了把脸，烧了水倒满水杯，打开屏幕摄像头，看都不看自己一眼，进入了课堂。大课堂有近20人，大家似乎已经做完什么练习开始分享感受了。无连接，我也没什么表情，只感觉自己僵硬。

后半节课收获很多，我终究还是觉得很值得来上课。在大组里我一言未发，但是很多人都有提起我的名字，仿佛这就是我今天的在场吧。

Brene Brown写过：Sometimes it helps me to wake up in the morning and tell myself, "Today, I'm going to believe that showing up is enough."

-写友Q

这几天

听到了一个意外的消息。原来住在楼上的男孩年初被查出了癌症。这几天在做化疗，他的母亲忙累到分不开身，我便做些可以帮忙的事。

周末的下午，楼上传来男孩弹钢琴的声音，还是那么好听，两只狗狗一听到琴声，如初地歌唱两声表示伴奏，而后如往常一般离开。以往我听到琴声，都是开心喜悦，觉得自己好像有个特权得以享受。那天也是我绘声绘色地向他的母亲描述我有多么享受这些琴声的时候，得知的消息。

今天再次听到，我停下了手里的手机和事情，第一次静静地专心地听。

原来他有很多停顿和变化，原来他有很多起伏和节奏，似乎他没有在弹一首完整的曲子，似乎他是即兴在抒发自己的情绪。是一直都这样，还是只有今天这样。我无从得知，我不动音乐，以往也没有认真听过。所以在过去的半年里，他被确诊后的半年里，他都弹了什么样的自己呢。

他的母亲说都没听到儿子弹琴。是男孩只在家里无人的时候弹吗。回想起来，每次听到琴声，其实都不算太长，而今天，觉得特别的短，大概可能不到五分钟。

这五分钟里，他想说什么话。平日里如果正好碰到，我向他打招呼的时候，他心里在想些什么呢。我好像只有今天躺在沙发上，听着正对着的楼上传来的琴声时，第一次离他近了一些。

-写友

今天

在做演练时，有几句话把自己讲顺了。我为什么要做这么多准备，我在照顾自己的每一层边界，如我已照顾好自己，便更有能力精力照顾身边及更多人。

说几个今天遇到的人、事。

清晨遇到一位同名字的朋友，而对方不知什么原因很积极地进了同一组，奇妙。

中午见到了几对朋友夫妇（我在敲下“夫妇”两个字的时候自己都觉得神奇，从没用这两个字称呼过他们），距离上次见面已是2019年，神奇。

去了一个从未涉足的户外，漫天飘满了类似柳絮的东西，可这里没有柳树。大家说那是蒲公英，蒲公英，我从未见过漫天飞舞落英缤纷一般的蒲公英。“未若柳絮因风起”“撒盐空中差可拟”“原来还有蒲公英”。

-写友牛油果

这个周末

很充实。

安排的满满的，但又不会让我觉的太多。见了很久没有见的朋友，看到大家的笑脸很开心。

可是今早起来的感觉却很累，不是心理上的累，而是身体上的。自己觉得有点疑惑，昨晚并没有睡的很多晚。十一点多。

-写友

昨天

发生的大无语事件让我仿佛看到了十年前的自己。是的我对于电子产品发生任何偏差都会变得十分“愤怒”，虽然我觉得我比十年前还是要明显好上一些的，但通过友人的反应感觉依旧是“万事写在脸上”的我哈哈。

最后的解决情况和乌龙事件在此按下不表，有一点经验教训想在这里分享，那就是——如果你觉得你每一个步骤都没有错，对方给的指令/参考也都没有错，那么一般来说问题出在——一切的开头or你觉得一定不会错从而忽略的地方（原始设定等等）。

保持耐心，保持谦卑，保持乐观，prepare for the worst。

-写友

这周还有

一半不到，但是觉得特别有动力，因为有一些小安排特别期待。

突然发现有期待是件多么重要的事情。而这种期待需要我们自己去创造。

在微博上看到一句话“生活原本沉闷，但跑起来会有风”。

保持对生活的热爱，让自己的生活风生水起是一门学问！

-写友

昨天今天

虽然被生活里的事情搅个不停，但事业上有了转机！！真的是每一步都算数。不像当时自己签下第一个客户的时候在公车上强忍热泪，觉得多么惊天地泣鬼神，现在是平平常常的日子里机会就来了，累积到一定程度，被认可度也随之提升维度。踏踏实实地好好做下去吧。

-写友

今天一天

下来很有成就感。自己前一天计划完成的事情都完成了，尤其包括一些自己会觉得有难度的。其实昨天自己有些焦虑，这些焦虑也有些影响今天的积极性。如果我拖着没做，下班的我会更加焦虑吧。当我真的去做了之后焦虑才会降低。

-写友

天天喊着

prepare for the worst但是有的事情就是不一定会一帆风顺。啊为什么会这样。啊为什么会这么纠结。啊为什么会不顺利。啊为什么这个年纪了还很迷茫。不是什么很惨的事情但是确实感觉非常差。为什么呢？没有答案。

-写友

睡了

四五个小时起来，重新看了之前匆匆扫过的文字，好像在看一段段新的文字一样，匆忙对我来说不是太好，错过太多，新的也未必真正获得。

最近见了林林总总的人，以前的日子里往来互动的相对固定，人群特征也比较一致，因此冲击感很不一样。前天见到的几位让我很提防，看不清来意，加上我从未见过接触过的特质，不禁有些不安，还有疑惑，这些莫名的感觉都是不舒服。后来见到的一位女生和另一对夫妇，则交流氛围发生了质的转变。有的人，从开始发短信开始，沟通就舒服流畅，见面所带来的能量就让人愉悦舒适。而生活中无奈的地方在于，我并不是决策拍板的人，且出场顺序也影响了先来后到。我即便心生喜欢有所偏好，我也不过是一个中转，该退当退，人生也好旅途也罢，不应过多插手我本不知的因缘。

我再继续睡会儿。

-写友la

虽然晚上

半夜才睡，但早上起来也并没有觉得很累。反而觉得充满了电。这周末很放松，觉得自己得到了好好的休息！而且不仅是身体上的，还是精神上的。这种感觉很难形容，但自己有明显的感觉。证实了要先照顾好自己，才能照顾好别人。

另一个觉得特别开心的是当自己尝试了新的东西，不仅自己喜欢并且得到他人的认可 😄

-写友

停了

两周恢复跑步，暂停OK，重新出发更好。

-写友

并不是

所有的期待都会成真，要学会坦然接受这一点并不断寻找alternatives。

-写友

把乐高

拆了，就好像拆除了之前的反感与紧绷。

what happened just before that?

过往一些堆积的无处伸张的东西，有机会一股脑讲出来

what would you like to have happened?

其实我尝试过跟知情不知情的，多少有些参与的人提过、表达过，但都无济于事。未来很有可能我还会遇到想要伸张正义的时候，但所谓的正义，也只是自己的认知和坚持罢了。说话的对象很重要啊，我可能需要的只是被听到，被理解。而后就可以跟自己和解原谅，继而不用那么强力地跟系统对抗了。

-写友

生于忧患，

死于安乐。做好长远的规划很重要。支棱起来啥时候都不晚，但必须行动起来。舒适区久了抗风险能力会变糟糕的。

-写友Susan

今天

收到了一个好消息！！！

是自己等了很久的事情，等到后来都放弃焦虑了。因为完全不在自己的掌控之中，我完成了自己的部分，其他的就只有等待了。

超级同意上一位写友的关于规划和行动力的表述。如果不行动，自己就会越来越焦虑。

-写友

手机流量

预警要用完了，花了一天的时间清理电脑空间终于开始系统升级，大半夜升级还没结束，已困，已累，已瘫。并不想守这样的大半夜，但确实完成了很多事。

-写友

昨天

打完第二针疫苗，今天困到不行。但还是很开心，心理上觉得达到了一个里程碑！希望世界疫情都有好转。

当我的身体和我抗议的时候，连带着脑子都要迟钝好几秒。身体是革命的本钱锕！！！希望大家都健健康康。

现在特别期待周末，能和朋友出去转一转。

-写友

一觉睡到

不知时间，骚扰电话摁掉了两个，心想好不容易可以连续睡五个小时又被打断了。第三个电话打来的时候，我接了，是牙医诊所的回复。

微信里有好多消息要回复，讲澳洲的、越南的、南京的、成都的、河南的消息… 微博里奥运、洪灾、台风、洗剪吹还在每天更新…我数了数我的日子，过去了两周，还有大概两周。

-写友

前几天

聚会一个朋友说，真的大家平时少聊政治话题会比较轻松愉快。作为当年非常热衷于辨明是非（不止是辩论队队员）关心政治议题国际新闻的朋友，到现在逐渐理解了为何父母辈中年人甚少喜欢放太多精力在这些事情上，是因为越聊越聊不下去。哪怕你自己和自己聊都聊不下去，比如——你看到的就是真相吗？你为什么阴谋论？阴谋论都被推翻了你为啥还相信？国外国内的月亮都是一个月亮没有谁比较圆，海外媒体抹黑国家是真的，国内的报道有一定煽动性（当然和当下自媒体乌烟瘴气也有关）也是存在的事实，所以逐渐开始关注自身也学习关心周围人。我依旧在持续关注中（喜欢收集咨资讯也对这样的话题感兴趣，没办法），但不知道别人如何想，我对我自己的要求就是：谨慎下任何结论性的语句，如果我说错了会非常乐于自我纠正。

如果你问我对自己有什么目标，一直以来都是：慎独。可能做得不是很好，但只有这样我才不会觉得不舒服。

-写友Susan

做了

很多个梦的间隙，猛一睁眼，sh*t，错过了医生问诊时间。赶紧把没电的手机插上，恢复之后马上找号码，边打过去心里边想，又要被罚钱了。等待的过程中，医生打过来了，医生延误了，所以我其实没错过。虚惊一场。于是我就开始坐回沙发上，放松下来。

我原以为这只是转诊建新档案的简单询问，没想到医生一一问了我的近况，工作，确认了之前的病情还有各种检查结果。突如其来的询问，我像做梦一样回顾了这一年的自己。我觉得好好啊，还有人这样关心自己的身体。我觉得过去一年身体心理到处坏掉又重建，自己真的不容易。医生重复了至少两次，“你坚持了没有吃药”，我确实很能扛，我扛过来了。末了医生说，“日后还是比较容易复发的，还是要注意”。我会注意的，这已经是第三次了，也比前两次都严重，我不会让自己再陷入这样的状态里，没有工作也不想再陷入。

没有父母在身边，没有亲人熟悉的晚饭，其实是会失望，其实也可以重建的。重建理解自己的人和连接就好。虽然每一次重建都会慢一些，但是过程也不全是疼，还有很多爱。

-写友lala

不被

理解/暂时不被理解：会发生这种情况会被伤害到的，往往都是源自于周围很在乎的人。可能是自己表达得还不够，抑或是说的太多以至于别人分不清你想说什么？

世间向来没有两全其美之法。

感到很痛苦，对方很不开心，我也很难过。

-写友

突然一下子

情绪上来了，很悲伤，不是为我，而是为了我的同事—— 一位老人，一位孤独的老人，一位失去了陪伴的老人，一位失去了猫的陪伴的孤独的老人。

这个消息之前就知道了。他大概快60岁，据我所知，没有自己的家庭，独自一人。只有一只猫陪伴左右。

今天他给我看了之前猫吃虾的视频，说每当自己拿了加班费都会去给猫咪买虾作为奖励。在我说完猫咪好可爱的时候，突然意识到今天是发工资的日子，而且他有额外两小时的加班费。可是这次他不需要去买虾了，买了也没有猫咪来吃了。我能看到他在给我讲猫吃虾的故事时眼眶红红的。从来没有看过他这个样子。讲完他好像又恢复了正常，像带上了面具一样。

可是日子还是得过。即使猫咪走了，他还是要自己向前走。

-写友

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